Trening koncentracji. Celem wyzwania jest sprawdzenie, o ile w ciągu miesiąca możemy zwiększyć swój poziom koncentracji

Czytanie na głos. Wyzwanie to ma na celu sprawdzenie, jak zmieni się nasza dykcja, po miesiącu głośnego czytania

Miesiąc bez kawy. Celem wyzwania jest sprawdzenie, czy pijemy kawę bo lubimy, czy jest to już nałóg. Sprawdź jak Twój organizm zachowuje się, gdy odebrana zostanie mu kofeina. Czym można ją zastąpić i czy nasze życie, bez zapachu kawy o poranku, może być w dalszym ciągu piękne

Nauka używania sztućców – wyzwanie Nauka używania sztućców. Wyzwanie to ma sprawdzić, czy w ciągu 30 dni jesteśmy w stanie nauczyć się prawidłowo operować sztućcami