Walka z kurzem – wyzwanie
Wyzwanie to ma na celu sprawdzić, jak poprawi się nasze zdrowie, gdy przez 30 dni każdy zauważony kurz, będzie od razu znikał.
Wdychanie kurzu ma bardzo zły wpływ na nasz organizm. Pora się go pozbyć!
Przez 30 dni pilnujemy, aby w miejscu w którym spędzimy najwięcej czasu nie było ani grama kurzu. Liczę na Wasze pomysły, jak tego dokonać, jak najmniejszym nakładem pieniędzy, sił i czasu.
Jak pozbyć się kurzu?
Najlepszą metodą jest częste odkurzanie, oraz przecieranie na mokro powierzchni, gdzie osadza się kurz.
Odpowiedź: Marlena
Czym jest kurz?
W skrócie jest to pył naniesiony z zewnątrz, cząstki skóry, włosów.
Odpowiedź: Marlena
Jak zmniejszyć ilość gromadzenia się kurzu?
Trzeba często wietrzyć pomieszczenie. Pamiętamy o tym również zimą.
Odpowiedź: Marlena
Dodaj pytanie / odpowiedź
Aktualnie brak uczestników wyzwania
Dołącz do wyzwania
PLUSY:
- Wyeliminowanie kurzu w znaczny sposób poprawi komfort naszego życia.
- Alergicy będą mogli wziąć głęboki oddech.
- Częste wietrzenie w celu walki z kurzem poprawi jakość powietrza, co pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie i koncentrację.
MINUSY:
Dodaj plusy i minusy
1. Około 60 procent kurzu w domu pochodzi z ziemi wnoszonej na butach. 40 % to m.in. ludzki naskórek, sierść, tłuszcz.
Autor: Tomasz
2. Mebli tapicerowanych nie czyścimy na mokro. W ten sposób kurz wcieramy głębiej w materiał.
3. Bardzo dużo kurzu gromadzi się na brudnych oknach i firankach, zasłonkach.
4. Aby kurzu było mniej staramy się utrzymać odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu (18-21 stopni Celsjusza).
5. Pamiętajmy, że kurz osadza się również na ścianach i suficie. Przynajmniej 2 razy do roku warto je odkurzyć.
Autor: Marlena
Dodaj ciekawostkę
Podsumowanie dodane po ukończeniu wyzwania
Pomogliśmy? Nie zapomnij pokazać znajomym 🙂
...
Podciąganie się na drążku – wyzwanie
Podciąganie się na drążku. Wyzwanie to ma na celu sprawdzenie, jaki progres w ilości podciągnięć uzyskamy po 30 dniach ćwiczeń
Deska – 30 dni – wyzwanie
52 książki rocznie – wyzwanie
Trening podzielności uwagi – wyzwanie
- 10 000 kroków dziennie
- 30 nocy pod gołym niebem
- 40 minutowe drzemki relaksacyjne
- 52 książki rocznie
- 6 godzin jedzenia w ciągu doby
- Aerobiczna 6 Weidera
- Bezinteresowna pomoc
- Brzuszki
- Codzienna medytacja
- Codzienne bieganie
- Czytanie na głos
- Czytanie przed snem
- Ćwiczenie dykcji
- Ćwiczenie mięśni twarzy
- Deska - 30 dni
- Dieta bez cukru
- Dieta keto
- Jazda na rowerze
- Jednodniowa głodówka w tygodniu
- Masaż oczu
- Miesiąc bez alkoholu
- Miesiąc bez Facebooka
- Miesiąc bez fast foodów
- Miesiąc bez kawy
- Miesiąc bez papierosa
- Miesiąc bez przeglądania się w lustrze
- Miesiąc bez przeklinania
- Miesiąc bez telewizora
- Miesiąc dziękowania
- Miesiąc uśmiechania
- Miesiąc z egzotycznym jedzeniem
- Miesiąc z owocami
- Miesiąc z pisaniem
- Miesiąc zdobywania wiedzy
- Nauka angielskich słówek
- Nauka gotowania
- Nauka języka obcego podczas snu
- Nauka rysowania
- Nauka rzeźbienia
- Nauka tańca
- Nauka używania sztućców
- Nawadnianie organizmu
- Oczyszczanie organizmu ziołami
- Odchudzanie bez diety
- Ostatni posiłek o 18
- Oszczędzanie
- Pobudka o 5
- Podciąganie się na drążku
- Pompki
- Poranek z kurkumą, cytryną i pieprzem
- Prawidłowa postawa
- Przeżyć miesiąc za 10 zł dziennie
- Przysiady
- Szpagat
- Trening koncentracji
- Trening P90x
- Trening podzielności uwagi
- Walka z kurzem
- Walka z łysieniem
- Walka z nieśmiałością
- Z kamykiem na szczyt
- Zimne prysznice
- Zwiedzanie okolic
- Żucie gumy
...
0 komentarzy