by 30-dniowe-wyzwania | cze 28, 2025 | porady, psychologia, rozwój
Czerwoną bluzka wisiała w szafie od trzech miesięcy. Kupiłam ją impulsywnie, zachwycona żywym kolorem, ale gdy przyszedł moment założenia jej do pracy, kurczowo chwytałam za bezpieczną granatową marynarkę. „Za jaskrawa”, „wszyscy będą patrzeć”, „nie pasuje do mojego wizerunku” – te myśli krążyły w głowie jak uporczywa piosenka. Dopiero gdy zrozumiałam, że ta czerwona bluzka to metafora czegoś większego, rozpoczęłam prawdziwą walkę z nieśmiałością.
by 30-dniowe-wyzwania | cze 25, 2025 | porady, rozwój
Siadam w kawiarni z laptopem, nastawiam muzykę, otwieram trzy zakładki przeglądarki i jednocześnie odpowiadam na wiadomości. Wydaje mi się, że jestem mistrzynią wielozadaniowości. Prawda? Niestety, nauka od lat przeczy temu złudzeniu. Jednak istnieje pewna różnica między chaotycznym przeskakiwaniem między zadaniami a świadomym treningiem podzielności uwagi. Ta druga umiejętność to coś znacznie głębszego niż popularny multitasking.
by 30-dniowe-wyzwania | sty 31, 2025 | artykuły, rozwój
Kreatywność to zdolność do generowania nowych pomysłów, rozwiązywania problemów i patrzenia na rzeczy z innej perspektywy. Codzienne pisanie jest jednym z najprostszych, a zarazem najbardziej skutecznych sposobów na rozwój kreatywności. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto włączyć pisanie do codziennej rutyny i jak ten nawyk może wpłynąć na Twoją kreatywność oraz sposób myślenia.
Najnowsze komentarze