30 dniowe wyzwania

Zrób pierwszy, najtrudniejszy krok.
Zacznij walczyć o lepsze jutro.
Pokaż, że masz charakter.
Podejmij wyzwanie!
Podejmując nowe wyzwania, odkrywamy w sobie umiejętności, których istnienia nigdy nie podejrzewaliśmy.Les Brown

Podciąganie się na drążku – wyzwanie

Podciąganie się na drążku. Wyzwanie to ma na celu sprawdzenie, jaki progres w ilości podciągnięć uzyskamy po 30 dniach ćwiczeń

Brzuszki – wyzwanie

Brzuszki. Przez 30 dni robimy codziennie brzuszki. Jaki będzie tego efekt? Sprawdźmy to!

10 000 kroków dziennie – wyzwanie

10 000 kroków dziennie. Celem wyzwania jest wpojenie sobie nawyku, dostarczania organizmowi codziennej dawki ruchu. Sprawdzamy, czy miesiąc wystarczy na poprawę kondycji, czy polepszy się nam samopoczucie

Bezinteresowna pomoc – wyzwanie

Bezinteresowna pomoc. Wyzwanie to ma na celu przez 30 dni codziennie szukać osoby, której możemy pomóc. Sprawdźmy, czy dobra karma wróci

Codzienna medytacja – wyzwanie

Codzienna medytacja. Wyzwanie to ma na celu sprawdzenie, jak zmieni się nasze samopoczucie, poziom stresu, po codziennej, 30 dniowej medytacji

Oczyszczanie organizmu ziołami – wyzwanie

Oczyszczanie organizmu ziołami. Wyzwanie to ma na celu sprawdzenie jak miesięczna kuracja oczyszczająca ziołami wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

30 dniowe wyzwania

8 dzień wyzwania

8 dzień wyzwania

Dzisiaj odwiedziłem Chęciny. Super zamek i miasteczko. Polecam! Będąc w Świętokrzyskim, koniecznie trzeba odwiedzić

czytaj dalej
7 dzień wyzwania

7 dzień wyzwania

Minąłem staw i udałem się w stronę Muszli Koncertowej. Czułem że to jest ten moment, że pora wejść na scenę i zaśpiewać jakiś utwór operowy…

czytaj dalej
6 dzień wyzwania

6 dzień wyzwania

Rezerwat przyrody Biesak-Białogon miał być pierwszym przystankiem w drodze do zamku w Chęcinach. Czułem się dobrze, ale nagle…

czytaj dalej