Celem wyzwania jest sprawdzenie, czy da się nauczyć robienia szpagatu w 30 dni. Ciekawe będzie porównanie efektów w wiekiem uczestników wyzwania.

Wyzwanie polega na zrobieniu w 30 dni jak największego progresu w rozciąganiu (zerwanie ścięgien niedozwolone!).

Robienia szpagatu można się nauczyć w każdym wieku. Faktem jest, że czym więcej mamy lat na karku, tym jest to dla nas większe wyzwanie.

Aktualnie brak uczestników wyzwania

Dodaj jako pierwszy ciekawostkę związaną z tym wyzwaniem.

Podsumowanie dodane po ukończeniu wyzwania