Podejmując nowe wyzwania, odkrywamy w sobie umiejętności, których istnienia nigdy nie podejrzewaliśmy.Les Brown

Zimne prysznice opis

Wyzwanie to ma na celu sprawdzenie, jak zareaguje nasz organizm na codzienne, poranne zimne prysznice.

Zimne prysznice wyzwanie

Zasady

Przez miesiąc każdy dzień zaczynamy od zimnego prysznica.

Pamiętamy o tym, że zaczynamy od polewania nóg i pomału idziemy w górę, tak aby nie był to dla organizmy zbyt wielki szok. Nie poddawajcie się po pierwszych dniach, które są straszne. Później już jest super. Prysznic powinien trwać maksymalnie 2-3 minuty.

Pytania

Dla kogo zimne prysznice mogą być niebezpieczne?

Kobiety w ciąży, osoby z niedowagą, z problemami metabolicznymi, osoby w zaawansowanym wieku. Nie jest to kompletna lista. Zawsze warto się najpierw skonsultować z lekarzem.

Odpowiedź: Ola


Dodaj pytanie / odpowiedź

Formularz w trakcie przebudowy...

Uczestnicy

Aktualnie brak uczestników wyzwania

Dołącz do wyzwania

formularz w budowie...

Plusy i minusy

PLUSY:


aktualnie brak plusów

MINUSY:


aktualnie brak minusów

Dodaj plusy i minusy

formularz w budowie...

Ciekawostki

Dodaj jako pierwszy ciekawostkę związaną z tym wyzwaniem.

Podsumowanie

Podsumowanie dodane po ukończeniu wyzwania

Pomogliśmy? Nie zapomnij pokazać znajomym 🙂


1 gwiazdka2 gwiazdka3 gwiazdka4 gwiazdka5 gwiazdka6 gwiazdka7 gwiazdka8 gwiazdka9 gwiazdka10 gwiazdka (2 votes, average: 10,00 out of 10)


...

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

...